zaciatocnik.sk

Prinášame vám pár rád, ako cestovať v letných horúčavách za volantom:

• V prvom rade sa vyzbrojte obrovskou dávkou trpezlivosti. Bude horúco, budú zápchy a na cestách kontroly. Budete sa sám seba pýtať, prečo ste sa na to cestu vôbec dal. Cestujte preto radšej z rána do obeda, večer. Aby ste ušetrili v kolónach, prečítajte si 10. rád pre ekologickú jazdu.
• Vyhýbajte sa najväčším horúčavam v aute počas obeda a popoludní. Nie je na škodu vyzbrojiť sa opaľovacím krémom.
• Noste kvalitné slnečné okuliare. Dajú sa nosiť aj na dioptrických. Slnko vás môže oslniť aj zo spätného zrkadla …
• Majte počas cesty dostatočný príjem tekutín. Fľašu s vodou si nikdy nedávajte za chrbát alebo zadné sedadlo, vždy sa ju snažte umiestniť po ruke, po stranách vodičovho sedadla. Na palubnej doske sa voda rýchlo zohreje a pri prudkom brzdení vám ľahko spôsobí zranenie.
• Seďte pohodlne. Už od prvých momentov ako si sadnete do auta si nastavte sedadlo, opierku, spätné zrkadlá. Budete sedieť dlho, preto si nastavte sedadlo pohodlnejšie. Nezabudnite si zapnúť pás.
• Noste pri jazde ľahké, krátke, voľné tenké biele oblečenie. Nie je na škodu mať so sebou aj náhradne oblečenie. Obuv by mala byť ľahká a vzdušná. Prečítajte si viac o používaní šľapiek za volantom.
• Deťom doprajte zábavu. Kúpte im novú hračku alebo nejaké rozprávky na CDčkách, MP3jkách. Knihy im radšej čítať nedávajte, môže im prísť zle.
• Jedzte ľahké jedla. Vyhýbajte sa jedeniu vyprážaných, mastných alebo ťažkých jedál. Počas ciest len sedíte a energia z jedla sa vo vás len ukladá. Studená polievka a šalát sú vás dobre nasýtia a osviežia. Samozrejme vás nenásytia ako rezeň. Ale pre váš organizmus je to oveľa oveľa lepšie.